5月19日，是第15個“中國旅游日”，龍華邀你“玩”出新花樣！在上河坊·港澳灣，熱動龍華·健康深圳戶外活力街區(qū)運動月將燃爆全城！快來解鎖“運動+文旅”的全新玩法。

五星健身月卡免費送！

為響應國家衛(wèi)健委"體重管理年"號召，龍華文體云攜手上河坊P&A熱動健身會所放大招！1000張五星健身月卡免費送！0元解鎖全民健康新姿勢！

P&A熱動健身品牌創(chuàng)立于深圳，是一個專注于專業(yè)健身的新型月付制智能綜合運動空間，上河坊會所配備超5000㎡總部超級運動空間、800㎡四季恒溫泳池、全球藝術潮玩集打卡區(qū)等，打造集運動體驗、奢適空間、專業(yè)服務于一體的國際化綜合運動體。

【坐標】龍華區(qū)民治街道上河坊港澳灣二棟一樓

【交通指引】地鐵4號線民樂站A出口

【營業(yè)時間】08:00-22:30

參與方式

第一步：點擊下方名片，關注“龍華文體云”微信公眾號。

第二步：點擊【發(fā)消息】，發(fā)送關鍵詞【健身月卡】即可獲取粉絲專屬抽獎鏈接，參與抽獎即有機會獲得P&A熱動健身上河坊會所健身月卡一張。此月卡不可轉讓售賣，不可兌換現金，一經發(fā)現主辦方有權取消其中獎資格。

龍小云僅在該平臺發(fā)起抽獎，注意待頁面跳轉至抽獎后再點擊參與，不要誤觸開屏廣告，以免產生消費糾紛。

開獎時間：2025年5月21日12:00。開獎后，小程序會推送“抽獎結果通知”，請留意查看。中獎后請于5月22日12點前在抽獎小程序留下真實姓名（身份證姓名）+有效手機號碼，超時填寫則視為放棄中獎資格，感謝您的參與。

健身月卡使用說明

1.中獎用戶可憑借在【龍華文體云】填寫的姓名+有效手機號碼，于2025年5月31日前到P&A熱動健身上河坊會所前臺或撥打活力熱線0755-85262680預約激活使用時間，過期未激活則自動失效；

2.本健身月卡僅適用于P&A熱動健身上河坊會所首次到店新會員客戶，有效期：自激活之日起30天內即可享受會員健身服務；

3.持卡人可在有效期內無限次進入門店，享受店內各類健身設施、器械的使用權益，包括室內泳池、國際手辦展示區(qū)、跑步機、力量訓練設備等；

4.本卡為非賣品，不得進行轉讓，不可兌現、不設找零；

5.本卡需實名激活方可生效，每人僅限使用一張，不可重復辦理；

6.此卡最終解釋權歸P&A熱動健身上河坊會所。

超多文藝活動來襲！

連續(xù)3天不同藝術形式輪番上演！專業(yè)與業(yè)余文藝團隊同臺獻藝！免費向公眾開放！

活動清單

時間：5月23日 20:00-21:30

活動：“周末喜樂匯”曲藝專場

時間：5月24日 17:00-18:30

活動：“周末喜樂匯”廣場舞展演

時間：5月24日 20:00-21:30

活動：群眾文藝匯演

時間：5月25日 17:00-18:30

活動：“周末喜樂匯”原創(chuàng)音樂會

時間：5月25日 20:00-21:30

活動：群眾文藝匯演

活動地點：上河坊·港澳灣 中央廣場

參與方式：無需報名，免費參與

潮人熱汗活動 暴汗ZUMBA

6月2日18:30—19:30，在上河坊·港澳灣中央廣場流動zumba，肌肉與感官調整頻率，感受身體與自然的律動，無需報名，現場一起嗨！

ZUMBA（尊巴）：一種融合了多種南美舞蹈元素的健身課程，其全名是“ZUMBA” ，名稱靈感源于哥倫比亞俚語，意為 “快速運動”。尊巴將音樂與動感易學的動作相結合，包含了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種舞蹈形式。運動過程中，音樂節(jié)奏鮮明歡快，動作風格奔放熱情，在鍛煉心肺功能、增強身體協(xié)調性的同時，還能讓參與者充分享受舞蹈和運動帶來的快樂，達到減脂塑形的效果。

親子撒歡計劃

非凡籃球趣味賽

32支球隊開展少年組賽事，熱動健身，精彩非凡。

活動時間：6月7-8日、14-15日、21-22日 16:30-20:30

活動地點：P&A 熱動健身·非凡籃球學院

報名方式：請關注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布

兒童音樂人偶劇《海族總動員》

舞臺劇詼諧幽默、生動滑稽，歡樂冒險、夢幻神奇，加入話劇、歌舞劇等元素，引人深思的故事情節(jié)，正確引導少兒增強保護海洋，珍惜水資源的環(huán)保意識。

活動時間：5月30日至6月1日 11:00-12:20、16:30-17:50

活動地點：上河坊·港澳灣 中央廣場

報名方式：請關注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布

脆皮青年養(yǎng)生指南

寵ＥＹＥ人的眼健康特展

時間：2025年5月30日

主題：愛眼護眼 眼健康管理保駕護航

支持單位：深圳市眼科醫(yī)院

內容：

1.上河坊會員現場參與游戲互動體驗，贏?。⒕Γ⑾彩嫘酿B(yǎng)眼神器蒸汽眼罩（數量有限，先到先得）；

2.眼健康咨詢：市民可以就各類常見眼部癥狀（近視、散光、老花、視力下降、視疲勞、眼干、視物不清、飛蚊癥等）、眼部慢性疾?。ò變日?、青光眼、眼底病）、眼健康的預防措施等眼健康問題向醫(yī)生進行咨詢。包括飲食、生活習慣、生長發(fā)育、健康管理等；

3.眼健康篩查：前100名市民可以免費進行眼科視力檢驗。

參與方式：請關注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布。

中醫(yī)健康義診

時間：2025年6月21-22日

內容：

1.九味堂義診：特邀資深中醫(yī)師，分享中醫(yī)養(yǎng)生的飲食、運動秘訣。

2.互動體驗：現場講解養(yǎng)生知識、辨別體質、推拿療法、自制養(yǎng)生泡腳包、中藥香囊、感受中醫(yī)的神奇效果。

3.健康咨詢：一對一健康咨詢，根據您的體質和健康狀況提供個性化養(yǎng)生方案。

4.養(yǎng)生食譜：提供中醫(yī)養(yǎng)生食譜，教您如何通過日常飲食調理身體。

5.養(yǎng)生運動：現場教學養(yǎng)生八段錦、太極拳，幫助您放松身心，達到內外和諧。

參與方式：請關注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布。

品牌聯(lián)動

鎖定脆皮青年的痛點，聯(lián)合品牌商戶，運動健康專屬促銷福利1折起，限時推出“脆皮青年養(yǎng)生局券包”。

上河坊·港澳灣場景打造

街區(qū)營造運動月氛圍包裝，將運動互動與街區(qū)融合，聯(lián)動眾多品牌商家，共同打造全方位的健康消費體驗。

無論是運動愛好者，還是追求品質生活的消費者，都能在這個運動月中找到屬于自己的樂趣與驚喜。